Steeds meer vrouwen en mannen krijgen te kampen met rugklachten door het dragen van platte schoenen die de voet niet voldoende ondersteunen. 

Zeker voor mensen met jobs waarbij je de hele dag moet rechtstaan – zoals winkelbedienden, obers, verpleegsters enzovoort – is het noodzakelijk om te investeren in deftige schoenen. 

Indien je dit niet doet, krijg je vroeg of laat ongetwijfeld te kampen met chronische rug- en voetklachten. Op termijn kan dit zelfs resulteren in vergroeide voeten en tenen. 

De Duitse makelij van Birkenstock heeft alvast een positief imago wat betreft voetcomfort. Verschillende artsen en podotherapeuten zijn het er over eens; Birkenstocks zijn ideaal geschikt voor mensen met rugklachten. 

Echter, wat maakt nu dat Birkenstocks zo populair zijn bij mensen met rugklachten? In dit blogartikel geef ik je graag meer uitleg hierover. 

Het belang van stevige schoenen voor je rug

Rugklachten zijn doorgaans te wijten aan een slechte houding en de harde ondergrond waarop we ons dagelijks bewegen.

Het dragen van stevige schoenen die ondersteuning bieden, speelt hierin een grote rol. Je voeten vormen namelijk de basis voor de rest van je lichaam.

Het is niet voor niets dat gespecialiseerde rug- en nek artsen eerst naar de stand van de voeten kijken, alvorens ze zich richten tot de wervelkolom. 

Onder andere vrijetijdsschoenen met dunne zolen bieden weinig schokdemping, waardoor een groot deel van ons lichaam de volle impact van een beweging moet verwerken.

Ook hogere hakken veroorzaken heel wat ellende op korte en op lange termijn. 

Wie geregeld last heeft van rugklachten, kan dus best eens een blik werpen in zijn of haar schoenenkast. 

Verkeerd schoeisel zorgt er namelijk voor dat je op een minder natuurlijke manier beweegt, waardoor het hele lichaam uit balans raakt. 

Je lichaam zal corrigerend trachten te reageren, waardoor je spieren op termijn geïrriteerd geraken. Het gevolg? Een verstoorde spierbalans. 

vrouw met rugklachten

Je gewicht wordt simpelweg niet evenredig verdeeld over je lichaam. Dit resulteert in een overbelasting van enkele belangrijke lichaamsdelen, waaronder je knieën en rug. 

De allerbelangrijkste regel waar je dan ook rekening mee moet houden bij het aankopen van schoenen is dat je schoenen koopt die de voetzool ondersteunen. 

Een correcte voetstand zal het lichaam in balans brengen, waardoor je spieren weer tot rust zullen komen.

Indien je dit niet doet, pleeg je in feite een aanslag op je lichaam en aldus je rug; het fundament van ons welzijn. 

Het geheim van Birkenstock: het originele Birkenstock voetbed

Wist je dat de oorspronkelijke functie van onze voeten erin bestaat om blootvoets te lopen? Blootvoets rol je namelijk de voet van de hiel naar de tenen af. 

Diezelfde beweging maak je bij het dragen van Birkenstocks. Het originele Birkenstock voetbed past dan ook het principe van het lopen op blote voeten toe. 

Hoe dat concreet in zijn werk gaat, leg ik je graag uit. 

birkenstock voetbed

Het lichaamsgewicht wordt op natuurlijke wijze verdeeld over de voetzool, waardoor de juiste botten het juiste gewicht dragen.

De verhoogde inkeping aan de voorzijde van het voetbed zorgt voor een natuurlijke positie en spreiding van de tenen en biedt ondersteuning bij het afrollen van de voet. 

Hoewel het Birkenstock voetbed in eerste instantie werd ontwikkeld om een natuurlijke positie van de voet te garanderen, werkt het voetbed ook ondersteunend en corrigerend. 

Het gepatenteerde Birkenstock voetbed corrigeert namelijk het looppatroon en verbetert de lichaamshouding indien dat nodig is. Het resultaat? De spieren in de rug kunnen ontspannen, wat je rugpijn zal verlichten. 

De hiel ligt bovendien beschermd in een kuipje. Hierdoor wordt het weefsel optimaal ondersteund en staat het hielbeen stevig in haar natuurlijke positie. 

Naast het ondersteunen en corrigeren van de voet, biedt het Birkenstock voetbed nog tal van andere voordelen.

Zo verbetert het onder andere de bloedcirculatie en vermindert het de kans op voetschimmels door het ingebouwde vochtregulerend systeem. 

Het gepatenteerde voetbed van Birkenstock gaat tenslotte al enkele honderden jaren mee. Al in 1896 ontstond de eerste voorgevormde binnenzool. 

Het concept van Birkenstock werd inmiddels dikwijls gekopieerd, maar nooit geëvenaard. 

Heb je nog vragen?

Heb je interesse in het kopen van een Birkenstock, maar zit je nog met vragen? Kom dan zeker eens langs in de winkel. 

Ik help je de juiste schoenmaat te bepalen, laat je het verschil ervaren tussen een standaard en een zacht voetbed en toon je waarop je moet letten bij specifieke voet- en rugklachten.

Loop zeker ook eens door onze veelgestelde vragen. Misschien vind je daar meteen een gepast antwoord. Zo niet, dan mag je mij altijd contacteren. 

2 reacties op “Waarom Birkenstocks ideaal geschikt zijn bij rugklachten

  1. Avatar Werelds schreef:

    Hallo Lieve,,
    Was net aan t opzoeken of je rugpijn kan krijgen van nieuwe(goede)schoenen!?(en kwam hier terecht)
    Eergister droeg ik nieuwe,speciale schoenen,waar mijn steunzool in past,want heb doorgezakte voeten.R.al 8j. heupprothese en kniepijn,L en R…wordt 12 mei geopereerd aan 3de en 4de tenen,hamerteen en kommateen.
    Kan t zijn dat ik daardoor net een ‘verschot’kreeg in mijn rug en moet ik nu die schoenen wegdoen?
    Ben ook op zoek naar een sandaal voor in de zomer,welk(zie klachten),is t best voor mij?
    Mvg Martine,55j.

    1. Lieve van Birkenshop Lieve van Birkenshop schreef:

      Dag Martine,
      Ook aan nieuwe steunzolen op maat moet je wennen. Je gebruikt ze de eerste dagen best niet constant. Je kan de duur dat je ze draagt best langzaam opbouwen. We raden dat ook aan voor mensen die voor het eerst Birkenstocks dragen. Wat je schoenkeuze betreft kan je er best voor zorgen dat je een model kiest dat vast aan de voet zit. Het voetbed is sowieso anatomisch gevormd, maar je ondervindt meer steun als de schoen stevig tegen de voet drukt. Als je last hebt in de heupen, kan een hakje van 2 cm ontlastend werken. Lana is zo’n sandaal die comfort en elegantie combineert. Wens je een platte sandaal? Dan is Tulum, Kumba of de adventure collectie een goede keuze.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *