Tips & advies

Fijne zomerschoenen, een ware mishandeling voor je voeten

woman wearing flat shoes 7 ways to get rid of back pain by healthista

Zodra de temperatuur begint te stijgen, trekken we graag onze sokken uit, vliegen laarzen de kast in en lopen we maar al te graag op ballerina’s, fijne sandaaltjes en soepele teenslippers… Elegante, zomerse trends, maar wat doen ze met een voet?

Niet elke zomerschoen is ideaal om dagelijks in rond te lopen. Waarom dit is, en wat je best wel doet ontdek je in deze blog. Lees gerust mee!

Waarom zijn zomerschoenen slecht voor je voeten?

Schoenen met dunne, platte zolen bieden zo weinig steun waardoor er een grote druk wordt uitgeoefend op de knieën, heupen en rug. Vrijetijdsschoenen met dunne zooltjes bieden bovendien weinig schokdemping, waardoor een groot deel van ons lichaam de volle impact van een beweging moet verwerken. 

Dit kan op lange termijn spierscheuren en gewrichtsontstekingen (artritis) veroorzaken. Gelzooltjes in je ballerina’s leggen kan de belasting gedeeltelijk opvangen. Je vindt deze zooltjes bij je apotheker.

Hogere pumps veroorzaken heel wat voetellende op korte en op lange termijn. Langdurig op hoge hakken lopen kan leiden tot hamertenen, hallux valgus (knobbel thv de dikke teen), blaren likdoorns en rugklachten. Op lange termijn vergroot de kans op artrose aan de knieën. Draag je toch graag hoge hakken? Draag ze slechts enkele uren en niet elke dag.

We raden je aan te platte en te hoge schoenen nooit langdurig te dragen. Regelmatig van schoenen en schoenhoogte wisselen voorkomt voetproblemen. Schoenen met een hakhoogte van één tot drie cm zijn ideaal.

Birkenstocks zijn bijvoorbeeld een ideale oplossing. We geven je graag nog enkele voordelen mee.

Voordelen van Birkenstocks:

  • Birkenstocks zijn de ideale slippers om af te wisselen met je gesloten schoenen.
  • Birkenstocks laten je voeten ademen: weg met kwalijke zweetgeurtjes en schimmels.
  • Birkenstocks geven steun, absorberen schokken en ontlasten voeten, knieën en rug: weg met pijnlijke en ontstoken spieren en gewrichten.
  • Birkenstocks nemen druk- en knelpunten weg: weg met eksterogen en blaren.
  • Birkenstocks bevorderen ook de bloedcirculatie: weg met oververhitte of koude voeten.

Besluit 

Dit was waarom je beter niet altijd fijne zomerschoenen draagt. Birkenstocks zijn hiervoor een perfect alternatief. Kijk gerust eens in onze webshop of kom eens langs in ons verkooppunt in Noorderwijk. Wij helpen je graag met het kiezen van een Birkenstock schoen die bij je past. 

Ook wanneer je nog met vragen of opmerkingen zit omtrent dit blogartikel, dan mag je ons contacteren voor meer informatie!

3 reacties op “Fijne zomerschoenen, een ware mishandeling voor je voeten

  1. Frie Van Dijck schreef:

    ik draag al meerdere jaren, winter en zomer, Birkenstocks en ze zitten geweldig !

  2. Annelies Aerts schreef:

    Mijn birkenstocks ruiken echt naar zweetvoeten na een tijdje. Hoef krijg ik die geur eruit?

    1. Lieve schreef:

      Je kan het voetbed reinigen met een papje van water en bakpoeder. De volledige werkwijze vind je in onze blog over het reinigen van het voetbed.
      Regelmatig het voetbed reinigen met Dettol kan ook helpen.
      Heb je al een voetdeo gebruikt op basis van Aluminiumzout? Dit kan het zweten stoppen.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *